⚠️ لا تَتَناولي أيّ حَبّة قَبل التَواصل
الدكتورة ياسمين
استشارة طبّية متاحة الآن — تُقَيِّم حالتكِ، تَشرح لكِ، وتُوَجِّهكِ بأمان
نَخدم جميع مدن المملكة — استشارة طبّية فقط
فقر الدم بسبب نقص الحديد أكثر شيوعاً عند النساء بسبب الدورة الشهريّة والحمل. اكتشفيه مبكّراً.
الأعراض
قَبل أن تُكمِلي القِراءة — تَواصَلي مع الدكتورة ياسمين أوّلاً
💬 واتساب الآن
- إرهاق وضعف عام
- شحوب الوجه
- برودة الأطراف
- دوار وصداع
- تَسارع نبضات القلب
- ضيق تنفّس
- تَساقط الشعر
- هشاشة الأظافر
- اشتهاء الثلج/الطين (Pica)
الأسباب عند النساء
- غزارة الدورة الشهريّة
- الحمل والولادة
- سوء التغذية
- الأورام الليفيّة
- قرحة المعدة
- التهابات القولون
الفحوصات
| الفحص | القيمة الطبيعيّة |
|---|---|
| الهيموغلوبين (Hb) | 12-15.5 g/dL |
| الفيريتين | 15-150 ng/mL |
| الحديد المصلي | 50-170 mcg/dL |
| TIBC | 250-450 mcg/dL |
العلاج
الأدوية
- كبسولات الحديد 65 ملغ × مرّة-3 يومياً
- تُؤخذ مع فيتامين C للامتصاص
- على معدة فارغة أفضل
- تَجنّبي الشاي والقهوة قبل وبعد الحبّة بساعتَين
الأطعمة الغنيّة بالحديد
- اللحوم الحمراء
- الكبدة
- السبانخ
- العدس
- التمر
- المحار
متى تَستشيرين؟
- الهيموغلوبين أقلّ من 10
- أعراض شديدة (ضيق تنفّس)
- عدم استجابة للعلاج بعد شهرَين
- غزارة دورة مستمرّة
📚 مَقالات ذات صِلة قَد تُهِمّكِ
احجزي استشارتكِ الآن
الدكتورة ياسمين تَستقبل استشاراتكِ على الواتساب — رَدّ خلال دقائق
جميع مدن المملكة — استشارة طبّية فقط