الفحوصات الدوريّة لصحّة المرأة في السعودية

الفحوصات الدوريّة هي مفتاح الصحّة طويلة الأمد للمرأة. هذا الدليل يُحدّد ما تَحتاجينه حسب عمركِ.

الفحوصات حسب الفئة العمريّة

المراهقات (13-19 سنة)

• زيارة طبيبة نساء أوّل مرّة (بعد البلوغ)
• فحص نمو وتطوّر
• تَطعيم HPV (مهمّ جداً)
• فحص هرمونات إذا كانت الدورة غير منتظمة
• متابعة نفسيّة

الشابّات (20-29 سنة)

• زيارة سنويّة لطبيبة نساء
• مسحة عنق الرحم كل 3 سنوات
• فحص الثدي الذاتي شهرياً
• اختبارات أمراض منقولة جنسياً (إن لزم)
• فحص فيتامين D والحديد

منتصف العمر (30-39 سنة)

• زيارة سنويّة (إلزاميّة)
• مسحة عنق الرحم كل 3 سنوات
• فحص الغدّة الدرقيّة (TSH)
• فحص السكّر التراكمي
• فحص الكوليسترول
• فحص الهرمونات إذا كان هناك صعوبة في الحمل

40-49 سنة

• الماموجرام سنوياً ⚠️ مهمّ جداً
• أشعّة صوتيّة على المبايض
• فحص ضغط الدم
• فحص كثافة العظام (DEXA)
• فحص هرمونات سنّ اليأس

50+ سنة

• الماموجرام كل سنة
• كولونوسكوبي (سرطان القولون)
• فحص ضغط الدم بانتظام
• فحص كولسترول
• فحص العين
• فحص العظام

الفحوصات الطارئة (لا تَنتظري)

العَرَض	الفحص المطلوب
كتلة في الثدي	أشعّة + خزعة فوراً
نزيف بعد الجماع	مسحة + أشعّة
ألم متكرّر في الحوض	أشعّة + فحوصات
تَغيّر مفاجئ في الدورة	هرمونات + أشعّة
إفرازات بدم	فحص داخلي

الفحص الذاتي للثدي

التَكرار

شهرياً، 3-5 أيّام بعد انتهاء الدورة (لتجنّب التورّم).

الطريقة (5 خطوات)

1. أمام المرآة: لاحظي أيّ تَغيّرات في الشكل، التَجاعيد، أو الحلمة
2. ارفعي ذراعيكِ: لاحظي أيّ شيء غير عادي
3. الاستلقاء: ضعي وسادة تحت الكتف
4. التحسّس بثلاث أصابع: حركة دائريّة من الإبط للحلمة
5. اضغطي الحلمة: لاحظي أيّ إفرازات

اللقاحات الموصى بها

• HPV: لكل امرأة 9-26 سنة (يَمنع سرطان عنق الرحم)
• التيتانوس: كل 10 سنوات
• الإنفلونزا: سنوياً
• كوفيد-19: حسب التوصيات الحاليّة
• الحصبة الألمانيّة: قبل الزواج/الحمل

المستشفيات المُتميّزة في السعودية

• مستشفى الملك فيصل التَخصّصي
• المستشفى السعودي الألماني
• مستشفى الحبيب
• مستشفى المواساة
• المستشفيات الحكوميّة (وزارة الصحّة)

التغطية التأمينيّة

معظم بوالص التأمين الصحّي تَشمل:

• الفحوصات الوقائيّة الأساسيّة
• اللقاحات الموصى بها
• فحوصات سرطان الثدي وعنق الرحم
• الزيارات الدوريّة